Comment perdre 1kg par semaine en faisant du sport ?
L’un des meilleurs moyens pour perdre quelques kilos de trop est de faire régulièrement du sport. Découvrez ici quelques astuces pour brûler chaque semaine 1 kg de mauvaises graisses et affiner sa silhouette. Faites du sport au moins 4 jours par semaine Pour atteindre des résultats satisfaisants et plus rapidement, nous vous recommandons de pratiquer […]
Est-ce que le Parkour est un sport ?
Il existe de nombreuses disciplines sportives dans le monde. Chacune d’elles possède sa particularité. Pour d’autres, elles sont assimilées à des pratiques régulières du quotidien et parfois considérées comme un sport. C’est le cas du Parkour. S’agit-il d’un sport ? Éléments de réponses !
Utiliser un pistolet de massage pour récupérer après un trail
Après une intense activité sportive comme le trail, des douleurs et des tensions apparaissent au niveau des muscles. Le repos et surtout le massage manuel sont les deux meilleures solutions pour vite récupérer. Cependant, pour s’en remettre encore plus rapidement, il faut opter pour le pistolet de massage, un outil qui améliore la performance des […]
Découvrez Laura, coach sportif au Pays Basque
Tout le monde cherche à perdre du poids. Pour y arriver, rien de mieux que les conseils avisés d’un coach sportif. Cet article vous parle du meilleur service de coaching au pays basque et de quelques apports pour perdre du poids. En passant par un coach sportif Vous avez certainement des objectifs à atteindre sur le plan […]
Quels sont les meilleurs sports pour maigrir ?
Vous comptez retracer votre forme pour obtenir une ligne parfaite. Il faudra vous adonner très tôt à une activité sportive. S'il est vrai qu'il en existe différentes sortes, précisons tout de même que quelques rares seulement permettent de brûler une grande quantité de graisses par séance. Voici les sports les plus indiqués pour vous faire très vite maigrir.